Smejanjem do zdravlja

Naučnici s američkog Lioma univerziteta koji su 2006. godine proučavali interakciju između mozga, ponašanja i imunog sistema otkrili su da iskreno smejanje podstiče lučenje hormona koji čuvaju zdravlje.
Posle dve godine isti naučnici su otkrili da smejanje takođe snižava nivo štetnih hormona stresa.
Nivoi dve vrste hormona – beta endorfina (odgovornih za ublažavanje depresije) i ljudskog hormona rasta (HGH koji pomaže imunitetu) znatno su porasli dok su ispitanici gledali smešne video snimke.
Portal Moj doktor prenosi da takvih promena nije bilo u grupi ispitanika koja nije gledala smešne video snimke.
Slično ispitivanje je pokazalo da smeh smanjuje nivo triju stresnih hormona, tako da su se nivoi kortizola, adrenalina i katabolita dopamina znatno smanjili.
Hronično izlučivanje stresnih hormona može da oslabi imuni sistem i izazove razvoj mnogih bolesti.